阪神の球団寮と練習場が併設されている兵庫県西宮市の2軍施設に新たなトレーニングルームが完成し、1日、報道陣に公開された。
従来の120m2から220m2にまで増床された。金本知憲監督(49)の要望で、ストレッチ効果を重視した最新鋭のトレーニングマシン「ストレッチライン」などが導入された。
選手が沖縄と安芸でキャンプに打ち込んでいる間に、鉄人監修の“若虎の穴”が完成した。報道陣に公開され、常川達三球団企画課長(医療担当)が胸を張った。
「球界トップクラス? そう思います。ソフトバンクくらいじゃないですかね、並べるのは」
広さは120m2から220m2へ。ほぼ倍に増床された。4つの器具で6人同時にウエートトレをすることが可能になった。これまでトレーニング機器でぎゅうぎゅう詰めだったところに、フリースペースができた。
余裕を持って鍛える空間が生まれたことで、メディシンボールなどを使った体幹、インナーの強化も可能となった。単に器具の数が増えるだけでなく、トレーニングのバリエーションが広がる。
もちろん、現役時代、計画的な筋力トレで“鉄人”と呼ばれる肉体を作り上げた金本監督の要望も入っている。代表例がストレッチ効果を重視したトレーニングマシン「ストレッチライン」だ。
関節の可動域の拡大や筋肉疲労の回復が主な目的。トレーニングと柔軟性の両面から身体をケアする趣旨で導入された。
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180302-00000015-sanspo-base.view-000
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180302-00000015-sanspo-base
まじかよ ソフトバンクと並べるとか
>>3
このトレーニングルームに並べるのはソフトバンクくらいだってね
まあSBは三軍まであるから広いのは当然やけど
220m2は広すぎるやろ
何するんや
金本プロデュースならそらそうなるやろ
金本って日本屈指の有名ジム会員やろ?
ええやん
単純に選手がどんなトレーニングしてるのか見たい
BIG3は当然やってるよな
器具の量少なくね?
儲けてんだからもっとぢりきつけて欲しい
報道によると阪神はフリーウエイトでやってるらしいけど
糸井使いまくるんちゃうか
壁が甲子園外野やな
筋トレしてなんか意味あるんか?
野球の練習しろや
朝一番に来るのが鳥谷で次がドッメなんやろ
金持ってるだけあって当然のようにイヴァンコで統一してるな
それより守備錬せえ
金本の嗜好が出てていいな
こんなトレーニングルームをワイも独占してみたいなあ
隣に体育館あるやろ
金本が自分で使いたいから要望した説
>>22
キャンプでも四時になったら必ずトレーニングルーム行ってたなぁ
>>25
>>26
トレーニングは麻薬やぞ
一度ハマれば抜けられない
>>22
引退してるのに筋トレする理由なんや
>>26
鍛えるのが趣味になってもたんやろ
鳴尾浜捨てて神戸行くんちゃうかったんか?
タイガースカラーかっこいいわ
どうでもいい
どうせ優勝なんてできないし
>>27
最低でもAクラスじゃないと10月暇やし
>>32
最低でもAクラス?
長い歴史()で楽天と同じ日本一回数たった1回の田舎雑魚球団阪神のファン風情が何をそんなにイキってんの?w
>>43
【悲報】煽りカスさん、日本語を理解できない
虎みたいな筋肉目指してトレーニング出来る
良い色や
施設は豪華で最新なほどええからな
ガンガン導入していけ
金本のカラーに染まりまくってるなあ
阪神
一旦筋肉ついちゃうと贅肉つくの許せなくなりそう
>>36
贅肉付くことじゃないぞ
痩せることが恐怖になるんやで
野球選手が筋トレする意味あるんか?
野球の練習しろよ
>>38
野球の練習終わった後と休日に自主的にやらせるんやろ
一般公開とかしてくれへんかな
行ってみたい
充実してるに越したことはないからええんちゃう
金本イズムがすげえな
見なくてもSBより下が想像できる定期
BIG3以外に何をやってるのか気になる
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